VIVA!!!!!! INTENSAMENTE!!!!!!!

Imagine-se dentro de uma caixa fechada.

Que imagens vêm à sua memória?

A família,
As duras palavras,
O falar demais.

O nascer e o pôr do Sol,
O céu estrelado,
As ondas do mar.


A alegria entre amigos,
As risadas espontâneas e sinceras,

A conta do bar paga com trocados,
O filme com emoção,
A roda de violão.


O jantar que queimou,
O presente de última hora,
As longas e boas conversas nas madrugadas.


O bom café,
O pão fresquinho,
A taça de vinho.


O banho de chuva,
O escrever de uma carta,
O pedido de namoro.

O abraço apertado,
O beijo roubado,
O carinho em quem se ama.


A vida é feita de momentos.
Um conjunto de atos
Que se integram e fazem a história.


Por isso...
Não espere a caixa lhe prender.
Viva agora!
Viva intensamente.

VIVA COM MODERAÇÃO!!!!!!! VIVA INTENSAMENTE LIGHT!!!! AMIGOS!!!!

MARAVILHOSA SEXTA FEIRA!!!!!! MUITAS BENÇÃOS NESSE DIA E NESSE FIM DE SEMANA!!!!

DICAS DE HOJE!!!!!!

Gengibre, a raiz que queima gordura

Quem olha para o gengibre na barraquinha da feira não imagina o poder que ele carrega. Além de aliviar enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade.

Quer mais?
Ainda combate diarreia, cólica, artrite, enxaqueca e vários outros males. "O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo"!
O que pouquíssima gente sabe é que ele também pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer.
O gengibre é um alimento termogênico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura.
Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá ou tempero na comida.
E o melhor de tudo: ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho.
Como ingerir a raiz?


Chá de gengibre


Leve ½ litro de água ao fogo e aqueça até 37 ºC (nessa temperatura, você ainda coloca o dedo na água sem incômodo). Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente. O recomendado é tomar ½ litro da bebida por dia, dividido em cinco doses iguais. Tome o chá sempre depois das refeições.

Gengibre em pó


Corte o gengibre em fatias bem finas e deixe-as secando na sombra por uma semana. Depois, bata a planta no liquidificador até virar pó. Ela dura até seis meses em qualquer recipiente fechado. Consuma 1 colher (café) por dia. Acrescente o pó a sucos ou alimentos.


E dale chá de GENGIBRE!!!

Meus amores!!!!!!! a partir de hoje irei deixar sempre dicas para todas (os)!!!! eu disse que esse ano teriamos muitas novidades... então vamos la, quero dizer que é com enorme carinho que procuro deixar meus post aqui, espero que eles ajudem a todos, pois eu consegui resultados aqui nessa blogsfera light, depois que voltei a escrever aqui no meu cantinho obtive resultados excelentes... vasculhando meus arquivos encontrei tantas matérias interessantes que cada dia vou compartilhar com vocês!!!

Essas dicas servem pra qualquer coisa na vida de vocês, não é só no emagrecimento...

1° Reconheça seu valor pessoal: Reconheça tudo aquilo que você faz e já fez. Reconheça o quanto você é capaz. Veja no passado por tudo que você já passou. E valorize-se como ser humano.

Um ótimo dia para todos nós...

2° Faça um registro dos seus êxitos: Numere metodicamente seus pontos fortes, tal como as ocasiões em que os utilizou positivamente. Perdeu 200 gramas? 1 quilo? Guarde essa informação com você! A calça de 2 anos atrás entrou?? Tire uma foto com ela, e mostre para o pessoal. Mostre seus êxitos para você mesmo e para as outras pessoas.

3° Seja Otimista: Todos nós fracassamos uma vez ou outra. E nossa reação ao fracasso pode ser catastrófica. Muitos ficam pensando sobre os obstáculos e as desilusões, e acabam por se deixar dominar por eles durante a vida inteira. Largue dessas lembranças e focaliza na primeira dia. Reconheça seu verdadeiro valor! Eleve suas qualidades e mostre que você é capaz!!!


Gostaram???? amanhã tem mais 3 dicas ok????