"Descobrir consiste em olhar para o que todo mundo está vendo e pensar uma coisa diferente."
Terça feira de muito calor!!!!!!!!! o que é isso... vamos derreter!!!!!
Bom ... estou muito animada com minha R.A; depois de um mês em casa só comendo e bebendo sem poder fazer nenhuma atividade está ótimo meu peso, disse a endocrio hj... até me animei, pois não perdi mas tbm não ganhei, isso é muito bom... hehe...
Hojé faz 43 dias que fiz minha cirurgia e estou ótima, sem dores e o melhor que ontem já comecei minha caminhada... que é essencial na minha vida...
Estou mais diciplinada nos alimentos, comendo nas horas certas, muita salada, que pra mim faz toda diferença.
ESTOU FELIZ!!!!!!!!!
Bom... hoje vou falar a respeito da gelatina... que adoro muito e não sai do meu cardápio diario...
Sobre gelatinas e dietas
O consumo de gelatina durante o emagrecimento não evita a flacidez, nem melhora a elasticidade da pele.
Podemos conseguir isso de forma muito mais correta, se adotarmos uma dieta balanceada para emagrecer, aquela que emagrece e alimenta ao mesmo tempo.
Outro fator importante para esse fim é a perda de peso lenta, uma vez que ao perder peso, muito rapidamente, o corpo utiliza de maneira não seletiva nossas reservas mais ricas, as proteínas, ao invés das gorduras estocadas.
Ao perder proteínas durante o processo de perda de peso, perdemos colágeno e podemos ficar flácidos. Contra isso, não adianta comer toda a gelatina do mundo...
A atividade física associada à dieta para perder peso também tem papel protetor contra a flacidez.
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