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Metas

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

"Um belo dia resolvi mudar e fazer tudo o que eu queria fazer."


Bom dia meus amores!!!! como passaram o fim de semana!!!!!! tudo tranquilo??? o meu foi bom, mas poderia ter sido melhor, mas não jaquei nenhum dia!!! Isso é muito bom... comi certinho esse fim de semana!!!!


Bom como já falei em outro post eu fiz minha cirurgia da mama no dia 03 de agosto pesando 78 quilos, fiquei 40 dias em casa e passei a pesar 79 quilos, voltei ao trabalho com muita determinação e entusiasmo para emagrecer pois com meu problema de coluna quanto menos peso maior o alivio e dores... Continuei minha R.A e estou caminhando até poder voltar fazer academia...

Durante esse período eu segui e estou seguindo firme e forte minha reeducação alimentar e estou emagrecendo... hehe... Estou lendo muitos blogs o que tem me ajudado muito é os post do Nando Neri meu "amigão" estou determinada com o meu objetivo e tenho certeza que vou chegar la. PRA SEMPRE!!! Ontem quando subi na balança e pesei 76,500 não acreditei gentem!!! subi de novo e era real... realmente emagreci!!!



É interessante observar o padrão de pensamento que dispomos para justificar certos comportamentos em nosso dia-a-dia. A maioria das pessoas gosta de estar sempre com a razão e passa grande parte da vida querendo provar que sua atitude é realmente a correta.



Às vezes, as pessoas lamentam o fato de seus problemas persistirem pela vida afora, e apesar de já saberem o motivo de sua existência e até mesmo como resolvê-los, os mesmos repetem-se a cada dia.


Está comprovado que a grande dificuldade do SER HUMANO está em aceitar suas mudanças internas, ou seja, reconhecer que o grande segredo para alcançar a tal "felicidade" está dentro de si mesmo, e não fora. Assim como perceber que tudo o que acontece em nossas vidas nasce dentro da gente e entender porque geramos certos comportamentos ao longo de nossa história de vida. São desafios que certamente nos fazem crescer e permitem vivenciar a paz interior que tanto buscamos.


Reconhecer-nos como vencedores talvez simplifique alguns desafios. Uma vez que temos a chave para alterar nosso comportamento quando necessário sem complicá-lo e, principalmente, contemplar o que os outros dizem, revelamos o que realmente somos.


O vencedor é o que muda a si mesmo sem querer modificar o comportamento do próximo. É aquele que vive a alegria agora, sem ficar esperando um dia para ser feliz, e realiza o seu sonho, sem incomodar-se com os sonhos dos demais.


Acreditar cada vez mais em nós mesmos, no poder interior, nos amando sempre cada vez mais e melhor, revendo nossa postura e desqualificando os preconceitos adquiridos no passado são alguns caminhos que podemos percorrer.


Talvez assim, possamos assumir definitivamente o controle de nossas emoções e compartilhar o amor, descomplicando a doce arte que é VIVER.


 






Café
1 copo de leite desnatado com 1 banana e 2 colheres (sopa) granola
2 bolachas de água e sal integral
1 xícara de café

Colação
1 fatia de abacaxi

Almoço
1 prato de caldo de legumes e 1 filé de frango grelhado
1 laranja

Lanche
1 maçã

Jantar
1 prato de caldo de legumes

Gente!!! como adorei o caldo de legumes por enquanto vou toma-lo, mas não será todos os dias não.



11 comentários:

Priscila Oliveira disse...

Oii querida1 Parabens por nao jacar no final de semana, isso realmente é uma conquistaaa!! eu infelizmente nao posso dizer o mesmo pq comii muitooo, mas tentei compensar na AF.... Parabens pelos kilos perdidos!! Otima semana e otimo feriado!! Beijinhus

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Parabéns pela perda de peso. Quando realmente assumimos o Compromisso conosco mesmos, o sucesso vem com certeza.
Beijo no coração!

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
parabéns pela eliminação...
vc é muito determinada...
bj flor

Regina disse...

Oi flor
Parabens pelos quilos a menos..Determinação é a palavra certa.
Uma bela semana
Beijosss

Akasha Taltos disse...

Amei esta parte: "O vencedor é o que muda a si mesmo sem querer modificar o comportamento do próximo." Bjks pra vc.

Juliana Morini disse...

oie linda...

parabens pelo emagrecimento e pela boa vontade q vc sempre tem

as vitorias sao visiveis né..

e bora emagrecer.. e obrigado por sempre estar presente em meu cantinhooo...

otimo finalzinho de segunda... e amanha feriadao heim...

bjs

Juliana Morini disse...

oie... olha eu aki de novo...

ja to passado cedinho no cantinho das minhas amiga do peito

pois naum sei se mais a tarde vou ter tempinho pra vir no

seus cantinho novamente.... entao aki estou eu;.... e sinta se abraçada por mim agora....

tenha uma linda terça misturado com feriadooo

bjao linda e estamos juntas pra o q der e vier....

fuii

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

EStou aqui em seu cantinho para lhe desejar um Dia Feliz para sua criança interior. Aproveite e dê muito carinho para ela!!!
Beijo no coração!!

Nandinho disse...

Oi Amiguinha
Eu descobri o segredo do emagrecimento aplicado pela Magali.Vai lá no blog do Nando e veja o post.
Beijinhos!

Juliana Morini disse...

oie...

td certinho por aki...?

e o feriadao como foi?

bjao linda e força pra nois!!!

Cris disse...

Ai que blog mais fofooo, amei
A partir de hj estarei te seguindo, e aguardando sua visita na minha casinha http://meumomentolight.blogspot.com/
Um super bj viu?

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