Camuflam em si falsas ilusões, despediram a sinceridade das atitudes e abandonaram a verdade na esquina das mentiras. Acorda humanidade, chega de superficialidade como lema de vida. Despeça-se dessas formas programadas de afeto, coloque o coração nos olhos e desaprenda de enxergar paredes para enfim contemplar os horizontes. Leve a alma para passear, pegar um pouco de sol. Deixa o mundo cantando lá fora e vem regar com sonho o coração aqui dentro.
"Em todas as idas e vindas, obscuramente eu sempre sabia: embora tudo mude, nada muda por que tudo permance aqui dentro, e fala comigo, e me segura no colo quando eu mesma não consigo sustentar.
E depois me solta de novo, para que eu volte a andar pelos meus próprios pés.
A vida é mãe nem sempre carinhosa, mas tem uma vara de condão especial: o mistério com que embrulha todas as coisas, e algumas deixa invisíveis."
O PRAZER DE VIVER LIGHT!!!!!
Bom minhas florzinhas e meus amigos, todos já sabem que depois que passei a fazer todas as refeiçoes e a desfrutar o sistema de cotas realmente consegui chegar no meu peso ideal, e o melhor desafio vai ser agora, mater o peso para vida toda. Ah!!! continuarei essa semana com o mesmo cardápio.
ReEducação Alimentar!!!!!!!!!
Para emagrecer de maneira natural e com qualidade de vida basta adotar a Reeducação Alimentar como rotina na nossa vida.
Ao invés de fechar a boca, abra a sua mente siga uma alimentação saudável, equilibrada,natural e de baixas calorias, fácil de fazer, adequada ao seu estilo de vida e o que é mais importante, você podendo escolher seus próprios alimentos.
Hábitos alimentares saudáveis, melhoram a saúde e evitam várias doenças.
CONCLUSÃO: EU ADOTEI OS 5 PILARES PARA UMA VIDA SAUDÁVEL PARA A VIDA TODA, POIS FOI COM ELES QUE ESTOU ME REALIZANDO PESSOALMENTE.
5 cotas de carboidratos
5 cotas de proteínas
3 cotas de gordura
3 cotas de frutas
2 cotas de leite
sial verde a vontade
Então meus amores continuarei colocando tudinho aqui pra vcs!!!!
4 comentários:
Amiga que coisa hem? ainda bem que está tudo bem com vc,..........ontem vc nem falou nada ,te achei tristinha achei que fosse apenas por causa da visita incoveniente ,mas é isso ai o dinheiro se foi mas graças a Deus vc está bem.Bjs
Olá Angélica
Muita força e luz para você. Fique tranquila. Esse dinheiro não trará bom proveito para a pessoa que roubou. Mas você vai receber tudo de novo em dobro. E o importante é que vc está viva e isso é o melhor presente de Deus para nós.
Beijo no coração!
Deus vai te dar em dobro amiga porque tu merece, e quanto a esses infelizes, com o tempo todos tem o destino que é deles, fica na paz, que teu coração se tranquilize, priorize vc e tua saude, força flor,
bjim pra ti
ola amiga
deus de dara em dobro com certeza
bjkas♥♥
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