ANJOS... BOM DIA!!!!!! ALEGRIA!!!!!!!

"Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.
Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.

Vença assim mesmo.
Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.

Seja honesto assim mesmo.
O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.
Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz assim mesmo.
Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.
Veja que, no final das contas, é entre você e DEUS.
Nunca foi entre você e as outras pessoas."
Linda quarta feira meus encantos!!!!!!!!! Que Nosso Senhor ilumine nossa caminhada!!!!! com muitas alegrias em nossos corações...

ANJOS 



Olhe o dia amanhecendo e você vai sentir que,em quase tudo, há anjos tecendo o alvorecer.
Uns são raios de sol que vêm descendo, para iluminar o que de bom a gente sonha fazer.
Outros são canções suaves que quando em silencio, a gente ouve em toda fonte
que jorra, em cada onda que bate, em cada sopro de vento, em cada silvo selvagem, em cada bicho que corre, em cada flor ao nascer.
Eles são fontes de energia e proteção, presentes em seus planos, desejos, vontades, em tudo o que o amanhecer inspira.
Só que é preciso fechar os olhos para ver, e ouvir o coração dizendo que a gente é como gota d'água, nesse mar imenso do universo, com o poder infinito de transformar o que é invisível em cores do arco-íris.

                  Acredite.

Cada manhã dá luz a um novo dia, mas é você quem faz nascer a alegria...

Tenha uma quarta feira cheia de luz, paz e saúde!!!!!!!!

Que dia lindoooooooooo!!!!! Hoje amanheci feliz!!!!!! Nossa depois de tanto tempo não me sentia assim ao amanhecer... Obrigado Senhor!!!!!!!

DE ONDE VÊM AS CALORIAS?????

É do conhecimento geral que muitas das pessoas que começam uma dieta alimentar para emagrecer acabam por desistir facilmente porque não obtêm resultados visíveis durante as primeiras semanas.

A situação torna-se ainda mais complicada para aqueles que cumpriram à risca os objectivos e os limites que traçaram. Não percebem o porquê de não emagrecerem.

Uma das razões, entre várias, poderá ser esta: as quantidades elevadíssimas de calorias presentes nos líquidos que consomem.

Há uma ideia generalizada que os sumos e refrigerantes não têm muitas calorias e que, por isso mesmo, não vão ter um efeito negativo na dieta.

A realidade mostra exactamente o contrário. Experimente verificar o rótulo da embalagem do sumo que costuma beber ao pequeno-almoço. Na grande maioria dos casos, a quantidade de açúcar e calorias é muito superior àquela que deveria ser consumida por um indivíduo cuja pretensão é perder peso e alimentar-se de uma forma mais saudável.

No entanto, para além dos sumos, existem muitos outros líquidos com um nível de calorias superior ao desejável que, certamente, consome no seu quotidiano: bebidas alcoólicas como a cerveja ou as bebidas brancas, temperos para saladas e até alguns iogurtes líquidos.

Se pretende, de facto, emagrecer, o ideal será excluir totalmente estes produtos da sua alimentação diária ou, se não conseguir, passar a consumir a versão light dos mesmos. E não se esqueça: beba muita água.