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Metas

quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Determinação!!!





Bom dia meus amores!!!!!!! uma maravilhosa quinta feira!!!! hoje quero agradecer a todas as amigas que me visitaram e deixar o meu enorme carinho a todas... Nando!!! obrigado pelo incentivo está me ajudando muito!!!! estou muito feliz com minhas amizades!!! Gentem!!! obrigada!!!!!!!!



Hoje vai chover de novo... está terminando a semana e não caminhei nenhum dia ainda!!! mas estou firme e forte com minha alimentação... ontem fiz um peixinho no jantar que por sinal ficou maravilhoso, até tirei foto pra vocês verem...


Eu não coloquei azeite... esqueci....kkk mesmo assim ficou maravilhoso... tomate... filé de merluza, pimentão vermelho e verde e cebolas, reguei com shoyo e duas colheres de requeijão light...

Depois de pronto...



Ficou um sabor maravilhoso... leve... e acrescentei uma saladinha basica... foi o meu jantar...



Quem não está gostando nada é meu esposo que fica no meu pé pra eu comer... pra ele tenho que comer de monte aqueles pratos enormes, ele não entende que não precisamos comer tanto assim... depois que comecei a comer certinho melhorei muito...





Aprendi com esses três passos ativar a minha determinação de uma vez por todas:




Passo 1 - aprenda a respeitar o tempo. Querer tudo agora, neste exato instante, impede o amadurecimento da noção de processo, de evolução. Atingir qualquer objetivo requer planejamento, cumprimento de etapas, avaliação do que foi realizado, reflexão e retomada. Vá com calma e estabeleça metas passo a passo, pois é impossível chegar ao final do percurso sem percorrer antes o caminho todo.


Passo 2 - substitua sacrifício por prazer. Só de falar em força de vontade, já dá a idéia de que o projeto é muito difícil de ser levado adiante. Troque o termo força de vontade por boa vontade - simplesmente você a favor do seu desejo. No lugar de lembrar do esforço de ter de passar.

 
Passo 3 - celebre as pequenas conquistas!!!



Mudei muito os meus conceitos sobre a alimentação e hoje posso dizer que sou uma pessoa mais saudavel...


Agora vou visitar o cantinho de todas e agradecer o enorme carinho comigo...





Um enorme 




16 comentários:

Akasha Taltos disse...

Acho que coloquei meu coment em post antigo seu. rsrs. Bem, estou te seguindo e gostaria de saber como vc colocou o twitter em seu blog. Bj

Erika numa Batalha da Pesada disse...

Hum,... esse peixinho ficou com uma cara ótima. Deu água na boca!! rsrssr

Temos que ter cuidados com nossos maridos sabotadores... rsrsr

beijo grande

Juliana Morini disse...

oie....

q cantinho mais gostosoooo..

amei as cores... a decoração da sua casinha...

e a fotnha das comidas entao...hummmm...

passarei vir aki todos os dias e te seguir.. bjao

e tenha uma linda kinta feira

Juliana Morini disse...

olha eu aki de novo...

obrigado pelos incentivos

mas axo q hj vou jacar...

ah naum... bjao

Eliane disse...

oie , tudo bem ... adorei receber sua visitinha e seu blog tbém .estou te seguindo ...ahhh , que prato maravilhosso é este ?? deu agua na boca ,rsrs

bjinhos e boa semana

Lady Dai disse...

OI flor!
Estou te seguindo tá...
Tenho certeza de que vc vai conseguir alcançar todas as suas metas e objetivos!
Quando puder dá uma pasasdinha no meu cantinho viu...

bjks

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
no meu post de hoje convidei as meninas para cá...
que peixe gostoso...
os homens não entendem, que devemos comer para viver e não viver pra comer rs...
tenha um ótimo dia...
bj flor

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Oi Lu!!! Eu entendo sim!!!
Mas comentando o post da Cris, adoro a palavra determinação e a respeito desse peixe, da próxima vez não quero foto, mas ser convidado para o jantar e não precisa colocar o azeite, ouviu? rs..
Beijo no coração!

naliky disse...

uau !! com um prato desses não precisa de mais nada :)


adorei seu blog, visita o meo tbm ..

bjokinhaas
http://garotablack.blogspot.com/

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

menina primeira vez aki e já estou te seguindo.
Abraço
Muita força na caminhada!

CINTIA disse...

FLOR A LÚ COMENTOU DO SEU BLOG E JÁ ESTOU AQUI P TE AJUDAR

BJO

Charlene disse...

Oi Cris, valeu o apoio!
Seu peixe me deu água na boca!!!
Bjs

Saúde Nutritiva disse...

Gostei dos pratos! Vou ficar te seguindo!

beijos!
Rafaela

Ceiça Frota disse...

Hummmm...sei blog está uma "delicia" e já estou te seguindo, ficarei mt feliz se vc seguir meu blog tb!
Bjs
http://garimpus.blogspot.com

Regina disse...

Oi flor
Estou seguindo vc, venha conhecer o meu cantinho tb...seja bem vinda.
Bela sexta
Beijosss

Vanessa Monteiro disse...

Oiii

Vi seu blog no post da Lú e vim conhecer,adoreiii e já estou seguindo!!!

Que peixinho mais lindo...hummm...rs

Continue assim...firme e forte!

Tenha uma ótima e light sexta!

Fique com Deus!

Força ai...beijooo

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