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Metas

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

O RECOMEÇO!!!!!! VALE A PENA LER!!!

Devemos sempre superar a nós próprios. Essa é uma tarefa para a vida toda.
Bom meus amores esse post é muito especial pra mim e vou compartilhar com vocês um pouquinho da minha tragetória, talves o post fique grande demais, mas é preciso para que todos vejam a transformação que consegui na minha vida com muito ESFORÇO, PACIÊNCIA, DETERMINAÇÃO, E DISCIPLINA, e que agora vou seguir pra vida toda.
Desde que me conheço por gente venho brigando com meu peso, venho de uma família italiana onde se comia de todas as qualidades de massa e em grande exagero, minha mãe nunca se importou com a qualidade de vida então sempre comiamos de mais e em grandes porções, até eu começar entender o que era bom pra mim. Quando eu tinha meus 14 anos comecei minha primeira dieta, conclusão efeito sanfona sempre... sempre fui de dietas, conheço todas pois já fiz de tudo que se conhece, tive sim resultados exclelentes mas tbm tive decepções cheguei pesar 89,9 pra quem mede 1,68m então meus amores a vida toda vivi nesse efeito sanfona até descobrir e abrir minha mente para o bom da vida, comecei a ler muito, ver as coisas de outro jeito, e então comecei a melhorar.
Essa foto eu tirei em janeiro desse ano... sempre no sobre peso, nunca fui obesa mas pra quem tem varios problemas de saúde como coluna, que já fiz cirurgia, diabetes, pressão alta não é aconselhavel vivier no sobre peso pois dificulta muito, quanto menos peso melhor para minha coluna. Nessa epoca comecei a dieta e estava com 79 até consegui emagrecer fui para o 75 e fiquei super feliz, animada, as pessoas me elogiavam ai que estava o "grande problema" em vez de melhorar eu me entregava na comida e na bebida, fazia dieta de segunda a sexta, na sexta a noite começava o fim de semana com tudo o que tem direito, cerveja, frituras, doces, lanches, etc... isso sexta, sábado e domingo... na segunda começa a dieta tudo de novo...
Aqui foi em março no sobrepeso tbm voltei para os 78 e mantive esse peso até em julho quando fiz minha mamoplastia, tive que tirar os peitos pois eram grandes e estava prejudicando minha cirurgia da coluna, meu médico disse ou eu tirava ou não ia durar muito tempo para eu colocar mais pinos na minha cirurgia, conclusão: tirei 1,2kg de mama, fiquei em casa de repouso um mês todinho só comendo e dormindo oHHHHHHH vida boa um quilo a mais no meu corpo um peso a mais... AFF!!!!!!! Quando voltei ao trabalho dia 03 de setembro eu estava me sentindo um elefante, me sentia mal, voltei ter dores na coluna e minha diabetes começou a subir muito... comecei a repletir sobre minha vida e tomei uma decisão iria emagrecer e que eu pecisava comer para viver e não viver para comer, foi ai que comecei a ler muito sobre dietas, emagrecimentos e retornei ao meu blog que estava a muito tempo parado, minha meta era falar sobre emagrecimento, algo que me ajudasse a diminuir meu peso e realmente construi uma familia aqui pois tive e tenho muito incentivo no qual está d ando resultados excelentes. Amo vir aqui escrever me da paz, equilibrio, me empolgo e viajo com meus pensamentos... escrevo o que sinto e isso me faz uma pessoa melhor...
Essa foto eu tirei no dia 18 de setembro com meus 79k, na mesma semana fui a medica da diabetes e minha diabetes aumentou muito , em uma semana ela dobrou e nesse caso só insulina para amenixar, fiquei triste, deprimida. Primeiramente tinha que fazer a dieta de todo jeito pois minha médica disse você que decidi sua vida, se você quer viver saudavel ou passar o resto da sua vida lutando com sua saude e usando insulina pro resto da vida??? qual vc prefere??? não tive outra alternativa a não ser acordar para o que estava acontecendo e decidir o melhor pra mim, tirei totalmente a fritura do meu cardápio, refrigerantes, doces e bebidas alcolicas, mudei radicalmente meu cardápio, aderi os grelhados, passei a comer muita verduras, legumes e só uma vez por semana carne vermelha, aderi o peixe e o frango os outros dias, passei a comprar tudo light , "tudo mesmo" voltei ao blog na mesma semana foi quando eu conheci a Lú Pinheiro que me deu muito incentivo e pelo blog dela conheci esse meu outro amigo do peito que considero por demais Nando Neri, foi ai que tudo começou... começei a conhecer o sistema de cotas e me impenhei a segui-lo, nada dificil pois podemos comer de tudo, foi quando eu comecei emagrecer sem fazer nada, não estava seguindo ainda o sistema, estava aprendendo e lendo muito sobre o assunto fui para os 78, depois 77, depois 76, 75 e parou ai, 75,500 fui correndo pra médica e ela disse´que era por causa da minha taxa da diabetes que não era para assustar era normal, bom mesmo assim eu sabia que emagreci mas não foi por saude, saudavel entende???  foi quando comecei a ler o prazer de viver light, estava adorando aprender e ai o Nando falou sobre o desafio, nossa me emploguei tanto, que vocês não tem noção, tinha certeza que iria participar, mas não participei, tive um ataque na coluna e fiquei internada no fim de semana do comunicado.
Mesmo assim não desanimei, escrevi um email para o nando explicando a minha situação e dizendo meu obrigado, e segui o sistema do desafio mas escondidinha somente eu, kkkkkkk e não é que deu certo?????? olhem minhas medidas.

Dia 18 de outubro

Altura: 1,68
Peso: 75,500
Idade 36
Peito: 99
Braço: 28
Cintura: 90
Quadril: 115
Coxa: 58
Panturrilha:37




Olhem meu peso e medidas agora:
Altura: 1,68

Peso: 70
Idade: 36
Peito: 95
Braço: 22
Cintura: 85
Quadril: 99
Coxa: 55
Panturrilha: 33

Então meus amigos!!!!! não é pra eu estar feliz da vida????????? Agora só faltam dois quilos e vou continuar com o sistema pra vida toda sabem porque??? por que eu melhorei minha vida, minha saúde, minha disciplina e estou conseguindo caminhar o mais importante... meu humor melhorou, vivo feliz, animada, de bem comigo em paz... em equilibrio com minha mente e comigo mesmo.
Quero que todas vocês entendam que quando temos um sonho, podemos realizar sim, basta termos uma opinião, uma determinação e seguir em frente, sabotadores, pessoas que não querem nossa felicidade é o que mais temos na vida, quantas vezes eu não passo por provações? mas ai vem na minha cabeça a idéia de continuar como estou, de me sentir amada e ai me transformo, estou aderindo o sistema para a vida toda pois hoje eu sei o que é bom pra mim... como é bom ir a uma festa e ser notada... conversar com as pessoas assuntos interessante, viver o prazer da festa do momento sem pensar na comida e bebida. Vocês não tem noção de como eu era antes??? não tinha nenhuma disciplina quando o assunto era comida, hoje eu não importo mais com os fins de semana, pois pra mim não é mais tortura, aprendi a viver e a comer, não preciso me empantufar de guloseimas para sentir o fim de semana. Hoje entendo que fim de semana é um dia como o outro qualquer mas que temos mais liberdades para sair, passear, amar, ver as pessoas queridas, ter prazer de fazer algo sem que esteja totalmente focalizado na comida.

Então meus amores... pense no lado positivo da vida... não deixem de sonhar e o mais importante, não deixem de realizar seus sonhos... Se eu estou conseguindo vocês também conseguém, vejam a Juliana, que exemplo a seguir, ela empenhou no seu objetivo e com muita garra está conseguindo então só consegue quem tenta... quem tem uma opinião forte a respeito do que quer...
É indispensável ter admiração e respeiro por aquela criatura que todos encontram ao mirarem-se no espelho quando acordam.
Mudanças verdadeiras só ocorrerão quando se mudar a imagem que se tem de nós mesmos.


15 comentários:

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Amei o post e mais uma vez fiquei super feliz com o resultado. Esse post nos mostra um exemplo a ser seguido parabéns!!

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

maravilhoso Resultado força de vontade , disciplina determinação essas as palavras a te dar parabéns es um exemplo a seguir bjs otima semana

Anna disse...

Oi Angélica, vi esse teu post no blog do Nando Neri e achei lindo tua historia de determinação e força de vontade na tua luta e agora finalmente conseguindo o objetivo, me fez ter mais vontade de seguir no sistema da Lucilia, parabéns.
To te seguindo garota
um abração e boa segunda

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Eu voltei aqui para dizer que eu estou explodindo de alegria com os resultados. Eu acho que a partir do momento em que chegar em sua meta, vc deveria mandar suas fotos e um texto contando sobre seu emagrecimento para a revista Sou +Eu. Além de ganhar um dinheirinho, caso eles publiquem sua matéria, você vai estar ajudando muitas mulheres. Pense nisso.
Beijo no coração!!

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

Obrigada flor pela força vamos ficar fimes nessa neh bjs linda semana

★$ Naиđ♂ N£яi $★ disse...

Voltei para pedir que olhe em meu blog a coluna esquerda inteirinha. Depois que você encontrar algo diferente, dá uma clicadinha nas fotos, rs...
Acho que vc vai gostar, rs...
Beijo no coração
P.S.: Explodindo de alegria!!! Buuummm!!! kkkkkkkk

Pati...Vida e Saúde! disse...

oi linda!
Nossaaaa... amei teu post!
Vc está cada dia mais linda e saudável!
bjus

Emagrecendo disse...

Olá passando pra conhecer seu cantinho, só mesmo com muita persistencia é q alcançaremos bons resultados bjs to na lutaaaaaaa

Luciane Hawkins disse...

Oi Angelica, estou te visitando pela primeira vez. Gostei do seu espaco e vou te seguir. Te desejo muito sucesso. Eu tambem emagreci, agora estou no eterno preocesso de manuntencao de peso. Quando puder venha me visitar. Bjus, Lu

Akasha Taltos disse...

Parabéns amiga! Tudo de bom para vc. Continue firme. Bjks

Geh*** disse...

É isso ai miguxa!!! determinação sempre!!!!Nunca podemos desistir dos nossos sonhos que lutando iremos alcançar...

b-jokas e uma ótima semana pra ti

Vanessa Monteiro disse...

Oii Flor!

Que lindo o seu post!

Vc é uma vencedora!!!

Parabéns!!!

Boa semana!

Beijos

Talita disse...

que post MARAVILHOSO ADOREI ESSE EXEMPLO SEU É TUDO QUE MUITAS DE NOIS PRESCISAMOS OBRIGADO POR DIVIDIR CONOSCO BJAO LINDA

Lidia disse...

Parabéns...mais um motivo pra me deixar mais motivada rs
bjosss

Pricila Sousa disse...

Parabéns!!
Disciplina sempre!! Apesar do desanimo dos ultimos dias é o que irei seguir ...
Adoraria sua visita!!
Beijos no coração

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