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Metas

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

ALEGRIA!!!! QUARTA ABENÇOADA A TODOS!!!



"Mais sábios que os homens são os pássaros. Enfrentam as tempestades noturnas, tombam de seus ninhos, sofrem perdas, dilaceram suas histórias. Pela manhã, têm todos os motivos para se entristecer e reclamar, mas cantam agradecendo a Deus por mais um dia. E vocês, portadores de nobre inteligência, que fazem com suas perdas?”  [Augusto Cury]



HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!



Tudo bem com vocês? Comigo sim! Estou até bunitinha na RA viu? Assim, eu não passo fome, mas evito muuiittaaassss e muuiiitttaaasss comidas engordativas,,,,isso todos os dias.
É bem o seguinte: evitar a 1ª guloseima.....desejar mais 24 horas.....1 dia de cada vez!


Pois toodooossss os dias quando acordo, eu mentalizo: hoje farei tudo certinho! E assim vai, dia após dia. Pois nao posso fazer dieta amanhã,,, somente hoje, então faça hoje tudo o que você pode e deseja HOJE! Seja em qualquer área na sua vida.



Ontem mais um dia de caminhada sem dores e ainda chegando em casa, lavei roupa limpei o quintal e fiz o jantar pro maridão, hehe que por sinal adorou, comi certinho tbm mais um dia de conquista.














Estou lendo muito esses dias e está me fazendo super bem, não ando pensando em bobagens, minhas semanas estão sendo bem lights comendo só o necessário e estou super feliz comigo, só o fato de colocar uma roupa e se sentir bem é muito gratificante, estou me cuidando mais e está me fazendo muito bem... tirei a balança da cabeça um pouco só vou me pesar no sábado.


Café
1 copo de suco de laranja
1/2 pão francês sem miolo com 1 colher (café) margarina light
1/2 mamão papaia

Colação
1 activia de ameixa light

Almoço
1/2 concha de feijão
1 colher (sopa) arroz
1 colher (sopa) repolho refogado
1 pedaço de lagarto recheado
salada de acelga com tomate seco

Lanche
1 pera

Jantar
não sei ainda o que fai ser o meu jantar mas estou pensando em um caldo de legumes

Bom acho que estou na linha, kkkkk



Prometo passar no cantinho de todos mais tarde viu???






8 comentários:

Lady Dai disse...

Oi flor! Que bom que vc esta conseguindo!
tenho certeza que vai dar td certo!
Olha caldinho de legumes no jantar... hummm... Desce bem viu!
Ah! Adoro Augusto Cury!


bjks

Lú Pinheiro disse...

oi amiga...
tudo lindo por aqui heim...
parabéns...
Tenha um ótimo dia
bj florzinha

Priscila Oliveira disse...

Oii....que bom que está tudo certo flor! Parabens por mais um dia conquistado!
Eu adoroo Augusto Cury, amei a frasee... Ler faz bem pra alma neh!!

Beeijinhus

Dietando.com disse...

Olá
Achei seu blog em algum blog das meninas que sempre visito ;) Adorei aqui...

Olha, ta otimo seu cardápio, me fez ate lembrar que preciso comprar Activa.

Tenho que levar o "um dia cada vez" mais serio do que nunca viu!

Bjooo

Juli
www.dietando.com

Juliana Morini disse...

oie....ta belezinha por aki né.q maavilha...

entao to gostando de ver teu cardapio... tudo certinhooo..

e calda de legumes é do né..

e seus pensamentos sao otimosss...

bjao linda e tenha uma linda karta

Vanessa Monteiro disse...

Oiii

Tá linda a sua determinação,continue assim tá?!

Força ai...beijãooo

Regina disse...

Oi flor
É ISSO MESMO, DETERMINAÇÃO E UM DIA DE CADA VEZ, SÓ POR HJ VOU COMER DIREITO É ESTE MEU LEMA.
Beijosss

Sherry disse...

au.. au...
Você tá bem comportadinha, logo merece um selinho, au.. au.... Vai buscar no blog, au... au...

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