"Mais sábios que os homens são os pássaros. Enfrentam as tempestades noturnas, tombam de seus ninhos, sofrem perdas, dilaceram suas histórias. Pela manhã, têm todos os motivos para se entristecer e reclamar, mas cantam agradecendo a Deus por mais um dia. E vocês, portadores de nobre inteligência, que fazem com suas perdas?” [Augusto Cury]
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!
Tudo bem com vocês? Comigo sim! Estou até bunitinha na RA viu? Assim, eu não passo fome, mas evito muuiittaaassss e muuiiitttaaasss comidas engordativas,,,,isso todos os dias.
É bem o seguinte: evitar a 1ª guloseima.....desejar mais 24 horas.....1 dia de cada vez!
Pois toodooossss os dias quando acordo, eu mentalizo: hoje farei tudo certinho! E assim vai, dia após dia. Pois nao posso fazer dieta amanhã,,, somente hoje, então faça hoje tudo o que você pode e deseja HOJE! Seja em qualquer área na sua vida.
Estou lendo muito esses dias e está me fazendo super bem, não ando pensando em bobagens, minhas semanas estão sendo bem lights comendo só o necessário e estou super feliz comigo, só o fato de colocar uma roupa e se sentir bem é muito gratificante, estou me cuidando mais e está me fazendo muito bem... tirei a balança da cabeça um pouco só vou me pesar no sábado.
Café
1 copo de suco de laranja
1/2 pão francês sem miolo com 1 colher (café) margarina light
1/2 mamão papaia
Colação
1 activia de ameixa light
Almoço
1/2 concha de feijão
1 colher (sopa) arroz
1 colher (sopa) repolho refogado
1 pedaço de lagarto recheado
salada de acelga com tomate seco
Lanche
1 pera
Jantar
não sei ainda o que fai ser o meu jantar mas estou pensando em um caldo de legumes
Bom acho que estou na linha, kkkkk
Prometo passar no cantinho de todos mais tarde viu???
8 comentários:
Oi flor! Que bom que vc esta conseguindo!
tenho certeza que vai dar td certo!
Olha caldinho de legumes no jantar... hummm... Desce bem viu!
Ah! Adoro Augusto Cury!
bjks
oi amiga...
tudo lindo por aqui heim...
parabéns...
Tenha um ótimo dia
bj florzinha
Oii....que bom que está tudo certo flor! Parabens por mais um dia conquistado!
Eu adoroo Augusto Cury, amei a frasee... Ler faz bem pra alma neh!!
Beeijinhus
Olá
Achei seu blog em algum blog das meninas que sempre visito ;) Adorei aqui...
Olha, ta otimo seu cardápio, me fez ate lembrar que preciso comprar Activa.
Tenho que levar o "um dia cada vez" mais serio do que nunca viu!
Bjooo
Juli
www.dietando.com
oie....ta belezinha por aki né.q maavilha...
entao to gostando de ver teu cardapio... tudo certinhooo..
e calda de legumes é do né..
e seus pensamentos sao otimosss...
bjao linda e tenha uma linda karta
Oiii
Tá linda a sua determinação,continue assim tá?!
Força ai...beijãooo
Oi flor
É ISSO MESMO, DETERMINAÇÃO E UM DIA DE CADA VEZ, SÓ POR HJ VOU COMER DIREITO É ESTE MEU LEMA.
Beijosss
au.. au...
Você tá bem comportadinha, logo merece um selinho, au.. au.... Vai buscar no blog, au... au...
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